Hande Taştekin

Pandemi döneminde ruh sağlığınıza bunlar iyi gelebilir

Pandemi döneminde ruh sağlığınıza iyi gelecek öneriler… Covid-19 sürecinde ortaya çıkan kaygı, paranoya ve stres bozuklukları bireylerin psikolojisini olumsuz etkilemeye devam ediyor. Günlük rutinlerin farklılaşması, evde geçirilen sürenin uzaması ve insanların sevdiklerini uzun süre görememesi nedeniyle yaşam alışkanlıkları da tamamen değişiyor. Bu dönemde sağlığın korunması, fiziksel açıdan olduğu kadar ruhsal yönden …

Devamını Oku »

Hande Taştekin