ALTIN 525,89-0,78%
BITCOIN 568201-0,50%
19 Ocak 2021
İstanbul
14°

HAFİF YAĞMUR

12:55

ÖĞLE'YE KALAN SÜRE

Bulaşma riskini yüzde 250 artırıyor

Bulaşma riskini yüzde 250 artırıyor

ABONE OL
19 Ocak 2021 10:57
Bulaşma riskini yüzde 250 artırıyor
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) dünya genelinde etkinliğini her geçen gün arttırırken Rus bilim insanları, salgınla ilgili ilginç bir tespitte bulundu. Lomonosov Moskova Devlet Üniversitesi Uyku Tıbbı Merkezi Başkanı Dr. Aleksandr Kalinkin, uykusuzluğun, Kovid-19 dahil olmak üzere viral enfeksiyonları kapma riskini yüzde 250 oranında artırdığını söyledi. Dr. Kalinkin, “Uyku ve bağışıklık neredeyse eş anlamlıdır.” dedi.

UYKU VE BAĞIŞIKLIK NEREDEYSE EŞ ANLAMLIDIR

Sputnik’te yer alan habere göre, Govorit Moskova radyosuna verdiği demeçte, uyku eksikliğinin bağışıklık sistemi üzerinde yıkıcı etkisi olduğuna dikkat çeken Kalinkin, “Uyku ve bağışıklık neredeyse eş anlamlıdır. Uykuda azalma olması halinde bağışıklık sert bir şekilde düşer ve beş saatten az uyuyan bir kişinin yedi saatten fazla uyuyanlara kıyasla herhangi bir viral enfeksiyona yakalanma olasılığı yüzde 250’den fazla olur. Uyku çok önemli, bağışıklığımızı o sağlıyor” diye konuştu.

Uyku kalitesinin iyileştirilmesi için insanlara her gün aynı saatte yatıp kalkmaları ve sabahları çalar saatten vazgeçmeleri önerisinde bulunan Kalinkin, “İşimiz, çoğu insan için yedi ila dokuz saatlik uyku normunu hedefliyor” ifadelerini kullandı.

Kalinkin, ayrıca insanların daha iyi uyanmasını ve sirkadyen ritimlerinin düzenlemesini mümkün kılan ışıklı aygıtları da kullanabileceklerini sözlerine ekledi.

En az 10 karakter gerekli
Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.


HIZLI YORUM YAP
Doktorya

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.